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The 5 AM Club

In sintesi

Attraverso l’incantevole storia di un imprenditore, di un artista e del loro eccentrico mentore miliardario, The 5 AM Club (2018) mostra come abbracciare una rivoluzionaria routine mattutina possa dare risultati epici. Spiega come è possibile utilizzare la prima ora della giornata per guidare la crescita personale e ottenere il massimo dalla vita.

Robin Sharma

The 5 AM Club

Le prime ore della giornata sono quelle in cui nascono gli eroi. Se volete essere padroni della vostra vita, cominciate con il possedere le mattine. La libertà dalle distrazioni alle 5 del mattino vi permetterà di sviluppare la vostra creatività, massimizzare la vostra forma fisica e proteggere la vostra serenità in un’epoca di complessità.
Consigli pratici:
Impostate la sveglia mezz’ora prima e ingannate voi stessi per alzarvi alle 5 del mattino.
Innanzitutto, comprate una sveglia. La tecnologia distrae e non dovrebbe mai trovarsi in camera da letto. Una volta che avete una bella sveglia vecchio stile, impostatela mezz’ora prima. Impostate la sveglia alle 5:30. In questo modo, quando vi svegliate la mattina dopo, vi state ingannando pensando di alzarvi più tardi. Quando la sveglia suona, saltate subito fuori dal letto, prima che la parte più debole del vostro carattere riesca a trovare un motivo per rimanere sotto il piumone.

Autore

Robin Sharma

Robin Sharma è uno dei maggiori guru della leadership e l’autore del best seller “Il monaco che vendette la sua Ferrari”. Ha aiutato milioni di persone a diventare leader migliori, a migliorare la loro produttività e a condurre una vita migliore.

Per chi è The 5 AM Club

Chi sente che potrebbe cercare di ottenere di più dalla giornata Persone che vogliono raggiungere grandi traguardi nella vita Chiunque abbia bisogno di una routine mattutina energizzante e positiva.