Decenni di ricerche di scienze sociali hanno scoperto che la negatività ha un potere particolare su di noi. Mentre gli esseri umani tendono a essere ottimisti e attratti dalla positività, i pensieri, i sentimenti e le idee negative hanno spesso un impatto sproporzionato sulle nostre azioni. Impegnarsi con la nostra mente razionale può aiutare a identificare questo “effetto negatività” e a smorzare la sua influenza più maligna.
Consigli praticabili:
Coltivare un “atteggiamento di gratitudine”.
Mentre è facile fissarsi su ciò che va male, è più utile vedere ciò che va bene. Cercate di prendere l’abitudine di riconoscere consapevolmente le cose positive della vostra vita, sia passate che presenti. Anche solo dedicare qualche momento a questi aspetti positivi può avere un grande impatto sul vostro umore e sulle vostre prospettive.
The Power of Bad
John Tierney and Roy Baumeister
I consigli sui libri di Piquattro
Info Utili
- Autore: John Tierney and Roy Baumeister
- Categoria: Crescita personale
Perchè leggere The Power of Bad?
The Power of Bad è un libro illuminante che esplora come le esperienze negative influenzino il nostro comportamento e le nostre decisioni. Gli autori, John Tierney e Roy F. Baumeister, offrono una prospettiva affascinante su come il pessimismo e le critiche pesino di più rispetto ai feedback positivi, un concetto fondamentale per chiunque voglia migliorare nel proprio lavoro e nelle relazioni interpersonali. Consigliamo questo libro non solo per la sua capacità di farci riflettere sulle dinamiche psicologiche che governano le nostre vite, ma anche per le strategie pratiche che offre per affrontare il lato oscuro della nostra esperienza. In un mondo dove il marketing e la comunicazione si basano spesso sulle emozioni, comprendere il potere del negativo può rivelarsi una risorsa preziosa per chi desidera eccellere nel proprio campo. Una lettura indispensabile per professionisti e appassionati di crescita personale.
The Power of Bad in sintesi
Il potere della negatività (2019) è un’esplorazione approfondita dell’enorme influenza che la negatività ha nella nostra vita personale e nella nostra società. Basato su intuizioni ben studiate provenienti dalla psicologia sociale, dalle scienze politiche e dall’economia, spiega come è nato questo “pregiudizio della negatività” e cosa possiamo fare per superarlo.
L'autore : John Tierney and Roy Baumeister
The Power of Bad
Riassunto di "The Power of Bad"
Chi è l'autore di The Power of Bad?
John Tierney and Roy Baumeister
John Tierney è un giornalista scientifico pluripremiato e autore di Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength. La sua rubrica Findings” appare regolarmente sul New York Times.
Per chi è The Power of Bad?
Scopri il potere della negatività con “The Power of Bad” di John Tierney e Roy F. Baumeister. Questo libro è dedicato a chiunque desideri comprendere come le esperienze negative influenzino il nostro comportamento, le decisioni e le relazioni. Perfetto per professionisti del marketing, psicologi e chiunque si occupi di comunicazione, offre spunti preziosi su come affrontare le sfide quotidiane e trasformare il negativo in opportunità. Attraverso ricerche e casi concreti, gli autori ci guidano a riconoscere l’impatto del “cattivo” nella nostra vita, rendendo questo libro una lettura indispensabile per chi cerca crescita personale e professionale.
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