Capire che non esiste una vera sicurezza nella vita. Quindi, invece di cadere in uno stato di ansia, accettate l’insicurezza e il dolore come parte della vita, essendo consapevoli del momento presente. Questo vi aiuterà a trovare tranquillità e soddisfazione.
Consigli praticabili:
Meditare!
Avete mai provato a meditare al mattino? Oltre ai suoi numerosi benefici per la salute, la meditazione vi aiuterà a sintonizzarvi con il vostro corpo e a spostare la vostra attenzione da preoccupazioni improduttive.
The Wisdom of Insecurity
In sintesi
In La saggezza dell’insicurezza (1951), l’autore Alan Watts discute la natura paradossale della vita moderna: perseguiamo obiettivi e bramiamo beni materiali che promettono la felicità, ma che ci fanno sentire vuoti e più ansiosi che mai. Mentre ci abbandoniamo a pensieri improduttivi sul futuro o sul passato, tendiamo a dimenticare ciò che è più significativo: il momento presente.
Alan Watts
The Wisdom of Insecurity
The Wisdom of Insecurity
Autore
Alan Watts
Alan Watts è considerato uno dei più influenti interpreti della filosofia orientale nel mondo occidentale. Studente avanzato di teologia, i suoi scritti illuminanti e compassionevoli continuano a influenzare i pensatori di oggi. Tra i suoi libri ricordiamo La via dello Zen e Saggezza orientale e vita moderna.
Per chi è The Wisdom of Insecurity
Chiunque si senta insoddisfatto della propria vita
Chi soffre di ansia e cerca i segreti della felicità
Persone interessate alla filosofia contemporanea.
