Non siete una vittima. Ciò che accade nella vostra vita è il risultato del vostro atteggiamento verso di essa e di come trattate voi stessi e il vostro corpo. Se volete cambiare la vostra vita, iniziate a cambiare il vostro atteggiamento. Modificando in modo semplice il modo in cui reagite alle situazioni e alle vostre emozioni, scoprirete che potete ottenere tutto ciò che desiderate.
Consigli praticabili
Respirate profondamente per guadagnare energia
Se sentite di non avere l’energia necessaria per raggiungere un determinato obiettivo, la respirazione profonda vi aiuterà. È stato dimostrato che una respirazione efficace attiva il sistema immunitario e può persino prevenire la crescita di cellule cancerogene.