The Quiet Mind

John E. Coleman

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Info Utili

Perchè leggere The Quiet Mind?

The Quiet Mind di Thomas Merton è un’opera che invita alla riflessione interiore e alla ricerca di un equilibrio mentale in un mondo frenetico. Questo libro è una guida preziosa per chi desidera approfondire la propria spiritualità e comprendere il valore del silenzio e della contemplazione. Merton, un monaco trappista e scrittore di grande profondità, esplora temi come la pace interiore, la meditazione e l’importanza di concedersi momenti di pausa. Consigliamo vivamente The Quiet Mind a chiunque sia in cerca di strumenti per gestire lo stress quotidiano e migliorare la propria vita interiore. La prosa semplice e incisiva di Merton rende queste riflessioni accessibili a tutti, rendendo il libro una lettura fondamentale per chi desidera ritrovare la calma e la serenità nel caos della vita moderna.

The Quiet Mind in sintesi

The Quiet Mind (1971) è il racconto in prima persona di un agente dei servizi segreti americani che viaggiò nel mondo orientale alla ricerca della pace interiore. Nel corso della sua straordinaria vita, l’autore John. E. Coleman ha esplorato un’ampia gamma di percorsi spirituali, dal buddismo thailandese allo zen al quaccherismo. Alla fine ha trovato il massimo successo con la vipassana, un tipo di meditazione che ha poi insegnato ai suoi studenti.

L'autore : John E. Coleman

The Quiet Mind

Riassunto di "The Quiet Mind"

In Thailandia, John E. Coleman fu colpito dalle strane capacità soprannaturali offerte dalla meditazione. Iniziò a viaggiare per il mondo orientale alla ricerca di una mente tranquilla, uno stato di libertà dal desiderio e dalla sofferenza. Il buddismo tibetano, il tantrismo, il buddismo zen e la meditazione cristiana non diedero a Coleman l’illuminazione che cercava. Ma alla fine, dopo aver partecipato a un corso di meditazione vipassana con U Ba Khin e aver capito che l’ego è la fonte di ogni sofferenza, ha sperimentato il suo risveglio.

Chi è l'autore di The Quiet Mind?

John E. Coleman

John E. Coleman era un ufficiale della Central Intelligence Agency (CIA), di stanza in Tailandia per tutti gli anni ’50 e ’60. Durante un viaggio nella vicina Birmania (oggi Myanmar), studiò il metodo di meditazione vipassana del famoso leader buddista U Ba Khin, sotto la cui tutela raggiunse infine l’illuminazione. Alla fine, Coleman iniziò a condurre i suoi corsi di meditazione di dieci giorni in tutto il mondo. È morto nel 2012.

Per chi è The Quiet Mind?

The Quiet Mind è un libro pensato per chi cerca serenità e chiarezza in un mondo frenetico. Scritto da un autore esperto, offre pratiche e riflessioni per sviluppare una mente calma e focalizzata. È ideale per professionisti, studenti e chiunque desideri migliorare la propria capacità di concentrazione e gestione dello stress. Attraverso tecniche di meditazione e mindfulness, il lettore potrà apprendere come affrontare le sfide quotidiane con maggiore lucidità e tranquillità. Un compagno prezioso per chi ambisce a una vita più equilibrata e soddisfacente.