The Behavioral Investor

I mercati dei capitali sono caratterizzati da un’enorme volatilità, ma questa è determinata principalmente dalle decisioni degli investitori, non dal denaro in sé. Purtroppo, il nostro cervello non è così bravo a prendere decisioni come pensiamo. Qualsiasi cosa, dal meteo al suono familiare del nome di un titolo, può influenzare le nostre scelte di investimento senza che ce ne accorgiamo. Per questo è importante comprendere a fondo come il vostro cervello reagisce a un ambiente di lavoro stressante e come potete scegliere consapevolmente di prendere decisioni di investimento migliori.
Consigli pratici:
Gestire lo stress con il modello R.A.I.N.
Nei momenti di stress acuto, rivolgetevi al modello R.A.I.N. di Michele McDonald per tornare a uno stato mentale calmo. Iniziate riconoscendo ciò che vi sta accadendo fisicamente, come un aumento della frequenza cardiaca. Successivamente, accettate ciò che avete osservato, anche se non vi piace. Quindi, indagate su eventuali narrazioni che vi state raccontando sulla situazione e identificate altri pensieri che state avendo. Una volta fatto questo, si è pronti per la fase finale – la non identificazione – in cui si riconosce che provare stress non significa che si debba essere definiti da esso.