Psycho-Cybernetics

Maxwell Maltz

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Info Utili

Perchè leggere Psycho-Cybernetics?

Psycho-Cybernetics di Maxwell Maltz è un libro fondamentale per chiunque desideri migliorare la propria vita personale e professionale. Pubblicato per la prima volta negli anni ’60, questo testo offre una visione rivoluzionaria sul potere dell’immagine di sé e su come le nostre convinzioni influenzino il nostro comportamento e le nostre realizzazioni. Maltz, chirurgo plastico, condivide la sua esperienza nel trasformare l’autostima dei suoi pazienti, rivelando che il cambiamento esteriore è spesso inefficace senza una trasformazione interiore. Consigliamo questo libro perché offre tecniche pratiche e facilmente applicabili per sviluppare una mentalità positiva, migliorare la fiducia in se stessi e raggiungere obiettivi ambiziosi. È una lettura essenziale per chiunque voglia intraprendere un percorso di crescita personale e professionale, stimolando un cambiamento duraturo e significativo nella propria vita.

Psycho-Cybernetics in sintesi

Psycho-Cybernetics (1960) tratta dell’immagine di sé dell’uomo, di come viene creata e di come può influenzare drasticamente la felicità e il successo. Questi ammiccamenti descrivono come utilizzare i principi della macchina per fornire alla mente i dati giusti e indirizzarsi verso una vita soddisfacente.

L'autore : Maxwell Maltz

Psycho-Cybernetics

Riassunto di "Psycho-Cybernetics"

Gli esseri umani non sono macchine, ma possiamo pensare che i nostri processi mentali siano meccanizzati. Utilizzando i principi della cibernetica per comprendere questo pensiero meccanico, possiamo superare le idee negative su di noi, migliorare la nostra immagine di sé e vivere una vita appagante e di successo.
Consigli praticabili:
Utilizzare un’immagine mentale di pesantezza per rilassarsi.
Sedetevi su una sedia comoda o sdraiatevi sulla schiena. Immaginate che le vostre gambe siano fatte di cemento e immaginatevi seduti o sdraiati con queste estremità pesanti. Man mano che sprofondate nel pavimento o nel materasso a causa del peso delle vostre gambe, iniziate a sciogliere la tensione del vostro corpo. Per un totale di 30 minuti al giorno, ripetete questo esercizio con le braccia, le mani, il collo e qualsiasi altra parte del corpo che volete rilassare.

Chi è l'autore di Psycho-Cybernetics?

Maxwell Maltz

Maxwell Maltz (1889-1975) è stato un chirurgo estetico americano. Oltre al bestseller Psycho-Cybernetics, ha scritto un’autobiografia, numerosi libri di auto-aiuto, un romanzo e un’opera teatrale.

Per chi è Psycho-Cybernetics?

Psycho-Cybernetics di Maxwell Maltz è un libro fondamentale per chiunque desideri migliorare la propria vita personale e professionale. Rivolto a professionisti, studenti e chi cerca una crescita interiore, questo testo offre strategie pratiche per sviluppare un’immagine di sé positiva e raggiungere obiettivi ambiziosi. Attraverso la combinazione di psicologia e tecniche di visualizzazione, il libro guida il lettore nel superare blocchi personali e nel realizzare il proprio potenziale. Ideale per chiunque voglia trasformare la propria mentalità e ottenere risultati concreti nella vita quotidiana.