Le distrazioni sono ovunque nel mondo moderno, dove il multitasking è diventato il nostro stato di default e sta uccidendo la nostra produttività. La buona notizia è che possiamo riprendere il controllo del nostro tempo eliminando le distrazioni e lasciando che il nostro cervello si concentri su un compito alla volta.
Consigli praticabili:
La prossima volta che vi sentite completamente esausti alla fine di una giornata improduttiva, prendete in considerazione l’idea di prendervi un “sabba di internet”.
Portate al lavoro un taccuino in cui scrivete le fasce orarie in cui potete usare internet ed evitate di usarlo al di fuori di queste fasce orarie. Questo aumenterà la vostra produttività perché inconsciamente vorrete sfruttare di più il tempo che vi siete concessi per usare internet. Vi stupirete di come la vostra concentrazione salirà alle stelle, semplicemente essendo presenti quando navigate sul web invece che in uno stato di semi-coscienza in cui il tempo sfugge.
Deep Work
In sintesi
Deep Work (2016) parla di come l’ascesa della tecnologia abbia fatto naufragare la nostra capacità di concentrarci profondamente sui compiti – e di come superare questo blocco. Questi ammiccamenti illustrano diverse strategie che possono aiutarvi a migliorare la resa del vostro lavoro e a sfruttare al meglio il vostro tempo libero.
Cal Newport
Deep Work
Deep Work
Autore
Cal Newport
Cal Newport è professore assistente di informatica presso la Georgetown University, specializzato nella teoria degli algoritmi distribuiti. Diverse pubblicazioni, tra cui Inc. Magazine, The Globe and Mail e 800-CEO-Read, hanno inserito il suo ultimo libro, So Good They Can’t Ignore You, nelle loro liste dei migliori libri di business dell’anno.
Per chi è Deep Work
Chiunque cerchi di concentrarsi su compiti cognitivamente impegnativi.
Persone le cui giornate sono consumate da e-mail, social media e tecnologia
Lavoratori interessati ad apprendere strumenti per migliorare la loro produttività.
Altri libri
26 Gennaio 2023
- Autore: John Mark Comer
