Chiunque può ottenere prestazioni superiori con la giusta mentalità, perseveranza, dedizione e strategia. Utilizzando i metodi della psicologia delle prestazioni, si può imparare a gestire la propria capacità di concentrazione e di rilassamento, passando dall’una all’altra a seconda delle necessità.
Consigli praticabili:
C’è di più per apprezzare il vostro meglio personale!
Molti di noi commettono l’errore di celebrare solo i momenti di massimo rendimento; il resto della vita diventa un periodo di attesa tra gli eventi competitivi e le occasioni per mettersi in mostra. Ma non dovrebbe essere così! Godetevi la vita come è giusto che sia, impegnandovi nei momenti più tranquilli e semplici delle situazioni quotidiane. Questo vi manterrà con i piedi per terra e concentrati durante il vostro viaggio per affinare le vostre abilità.
The Art of Learning
In sintesi
The Art of Learning (2007) offre un corso accelerato per migliorare le tue prestazioni mentali. In questi capitoli, l’autore attinge alle esperienze della sua carriera scacchistica e alla pratica delle arti marziali per presentare una serie di metodi e tecniche per far lavorare il tuo cervello in modo più duro, veloce ed efficace.
Josh Waitzkin
The Art of Learning
The Art of Learning
Autore
Josh Waitzkin
Josh Waitzkin è un otto volte campione nazionale di scacchi e vincitore di numerosi titoli mondiali e nazionali di arti marziali. Tiene seminari e presentazioni sulla psicologia della performance ed è il presidente della JW Foundation senza scopo di lucro, dedicata a massimizzare il potenziale degli studenti attraverso processi educativi arricchiti.
Per chi è The Art of Learning
Specialisti che cercano di migliorare le proprie prestazioni nella disciplina scelta
I dipendenti si sforzano di affrontare meglio le situazioni di alta pressione
Chiunque abbia un interesse per la psicologia della performance
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10 Marzo 2023
- Autore: Dale Carnegie
