Cerchiamo di fare troppo nella vita e questo porta a stress e infelicità. Ognuno di noi deve imparare a smettere di “fregarsene” delle cose che ci fanno soffrire. Scegliete cosa vi interessa davvero e sviluppate un approccio più costruttivo al lavoro, all’amore e alla vita stessa.
Consigli praticabili:
Dimenticate la FOMO e imparate a dire di no.
Se volete concentrarvi solo sulle cose che vi interessano davvero, è di vitale importanza dire “no!” a tutto il resto. La FOMO, la paura di perdersi, ci tiene sotto pressione, ma la verità è che ci perderemo delle cose in ogni caso. Non si può avere la carriera perfetta, tanto tempo per la famiglia e innumerevoli ore da passare a fare surf su una spiaggia assolata. È più importante perdere le cose giuste.
Quindi scegliete ciò che è importante per voi e ignorate il resto. Siate assolutamente spietati in questo senso. Ad esempio, seguite la strada tracciata dal CEO multimilionario Mohamed El-Erian, che si è dimesso dal suo lucroso lavoro per poter trascorrere più tempo con la figlia piccola.
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
In sintesi
The Subtle Art of Not Giving a F*ck (2016) si concentra sul vivere una vita migliore preoccupandosi di meno cose. In questo libro, basato sul suo influente blog, Mark Manson spiega le poche e semplici regole che aiuteranno chiunque a condurre un’esistenza più felice e meno stressante.
Mark Manson
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Autore
Mark Manson
Mark Manson è un autore e rinomato blogger. Negli ultimi anni il suo blog, www.markmanson.net, ha raccolto un seguito di diversi milioni di persone. Vive e lavora a New York.
Per chi è The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Chiunque si senta stressato o sovraccaricato dalla vita
Drogati di auto-miglioramento
Persone preoccupate per la loro eredità.
