Start Where You Are

Pema Chödrön

I consigli sui libri di Piquattro

Info Utili

Perchè leggere Start Where You Are?

Start Where You Are di Pema Chödrön è un libro che invita alla riflessione e alla crescita personale. Attraverso una prosa accessibile e profonda, l’autrice offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e abbracciare l’incertezza della vita. Questo libro è particolarmente consigliato a chi cerca una guida per sviluppare la resilienza e la consapevolezza, utilizzando la meditazione e l’auto-accettazione come pilastri fondamentali. Chödrön esplora temi come il coraggio, la vulnerabilità e la connessione con gli altri, rendendo le sue intuizioni applicabili in vari ambiti della vita. La sua capacità di trasformare esperienze difficili in opportunità di crescita rende Start Where You Are una lettura indispensabile per chi desidera migliorare la propria vita interiore e relazionale. Consigliamo questo libro non solo per il suo valore spirituale, ma anche per la sua capacità di ispirare un cambiamento positivo e significativo.

Start Where You Are in sintesi

Start Where You Are (1994) è una guida illuminante per aprire il tuo cuore e la tua mente e imparare a sentirti più felice nella tua pelle. Scopri le pratiche che portano calma e serenità ai monaci e alle monache buddiste, così come la filosofia che mette le persone sulla via del nirvana. Questo non è un consiglio su quale incenso o candele comprare; ti mostra come guardare nel profondo di te stesso per affrontare i tuoi demoni e trovare forza nelle tue debolezze.

L'autore : Pema Chödrön

Start Where You Are

Riassunto di "Start Where You Are"

Non vivrete una vita significativa e gioiosa evitando le vostre debolezze, ignorando i vostri demoni e creando barriere al dolore e alla tristezza. Una vita piena è quella che accetta tutte le emozioni e prende il male con il bene. Fa tutto parte dell’essere vivi. La meditazione può aiutarvi a convivere con il dolore e la sofferenza della vita e, così facendo, diventerete una persona più forte e compassionevole.
Consigli praticabili:
Non aggrappatevi ai ricordi felici, ma trasmetteteli.
La prossima volta che vi viene in mente un ricordo felice, invece di soffermarvi su di esso e vivere nel passato, fate un respiro profondo e trasmettete quella felicità a qualcuno che ne ha più bisogno di voi. Forse anche al vostro peggior nemico.

Chi è l'autore di Start Where You Are?

Pema Chödrön

Pema Chödrön è un’insegnante di buddismo presso l’Abbazia di Gampo, il monastero tibetano più antico d’America. Nel 1981, è diventata la prima americana ad essere nominata bhikkhunī o suora completamente ordinata nella tradizione Vajrayana. È anche autrice di diversi libri di successo, tra cui The Wisdom of No Escape e When Things Fall Apart.

Per chi è Start Where You Are?

Start Where You Are di Pema Chödrön è un libro dedicato a chi cerca un percorso di crescita personale e consapevolezza. Perfetto per chi si trova in un momento di transizione o di difficoltà, offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane attraverso la meditazione e la mindfulness. Questo libro è ideale per lettori di ogni età e background, che desiderano approfondire la propria interiorità e sviluppare una maggiore resilienza emotiva. È una guida preziosa per chiunque voglia iniziare un viaggio verso una vita più autentica e appagante.