La musica attiva quasi tutte le regioni del cervello ed è così radicata in noi che potrebbe aver aiutato i nostri antenati pre-umani a imparare a parlare. Alcuni dei notevoli effetti della musica sul cervello includono la capacità di scoprire ricordi nascosti, di rasserenarci e di commuoverci fino alle lacrime.
Consigli utili:
Essere un dilettante conviene ancora!
Non è necessario essere un pianista di formazione classica o un appassionato di tromba jazz per trarre beneficio dalla musica. Anche solo battere le mani su una canzone che vi piace o canticchiare la vostra melodia preferita ha un impatto positivo sul vostro cervello, in quanto attiva le aree associate all’apprendimento e al benessere.