Il messaggio chiave di questi ammiccamenti:
Affidarsi alla forza di volontà per fare le cose non è solo doloroso, è una strategia di cambiamento del tutto inefficace. Il modo migliore per trasformare la vostra vita in meglio è creare un ambiente che vi costringa a vivere in linea con i vostri obiettivi. A tal fine, è possibile utilizzare le funzioni di forzatura e le intenzioni di attuazione, nonché eliminare i pesi morti dalla propria vita.
Consigli praticabili:
Abbandonate l’orario dalle nove alle cinque per il pensiero creativo.
La vecchia giornata lavorativa di otto ore aveva senso quando la maggior parte delle persone era impegnata in lavori manuali o in attività ripetitive e poco impegnative dal punto di vista mentale. Ma nell’odierno ambiente di lavoro basato sulla conoscenza, quell’orario ha superato la data di scadenza. Quando si cerca di mantenere la concentrazione mentale dalle nove alle cinque di ogni giorno, la qualità del lavoro diminuisce rapidamente, quindi non abbiate paura di comprimere le vostre ore di lavoro in una finestra più piccola.
Willpower Doesn’t Work
In sintesi
Willpower Doesn’t Work (2018) si pone decisamente contro l’opinione ortodossa nel campo della produttività e dell’auto-aiuto. Attingendo a un’ampia gamma di teorie psicologiche e alle storie di imprenditori di successo, questi ammiccamenti sostengono che quando si tratta di cambiare la propria vita, la forza di volontà semplicemente non è la risposta.
Benjamin Hardy
Willpower Doesn’t Work
Willpower Doesn’t Work
Autore
Benjamin Hardy
Benjamin Hardy è un autore di best-seller e psicologo delle organizzazioni con un dottorato di ricerca conseguito presso la Clemson University. Il suo lavoro è stato pubblicato su Forbes, Fortune e Psychology Today. È anche l’autore di Personality Isn’t Permanent.
Per chi è Willpower Doesn’t Work
I maestri della procrastinazione che cercano di voltare pagina
Imprenditori che cercano di raggiungere il loro pieno potenziale
Leader organizzativi interessati alla psicologia della produttività.
